Shared knowledge by Boncheva
Help me share this collection

Как може да си помогнем при задна хрема?
2021-10-16 15:1940
Една от препоръките е да се елиминират от менюто неща, които допълнително стимулират отделяне на слуз, като млечните храни например. И обратното, може да се наблегне на тези, които помагат за нейното разреждане, каквото свойство имат лимоните. Те могат да ...
Няколко съвета при следваканционен синдром
2021-09-24 15:30160
Плавно преминаване към стария режим - по време на почивка обикновено спим до късно и ранното ставане рязко след това е огромен фактор за появата на главоболие и дискомфорт. Можем да го избегнем, като 2-3 дни преди връщане започнем да си навиваме алармата ...
Защо е важно да се погрижите за психическото здраве, ако имате атопичен дерматит
2021-09-02 10:44160
Намерете вашето нещо, което ще ви държи в добра психическа кондиция. И когато го направите, не само, че ще се почувствате по удовлетворени от себе си, но и ще забележите, че атопичният дерматит започва да отстъпва.
Хомеопатията не е еквивалент на бавно лечение
2021-08-30 13:26220
Действа бавно - това е най-разпространеното мнение за хомеопатията. Истината е, че ефектът от хомеопатичните лекарства зависи от много фактори като чувствителността на пациента, естеството и патологията на заболяването, прилагат ли се други мерки за лечен ...
Кои спортове не са препоръчителни по време на бременност?
2021-08-05 08:57140
Независимо от гестационната седмица и развитието на плода, има спортове, за които е по-добре да забравим. Това са на първо място активности, при които има разлики в налягането, като гмуркане, скачане с парашут и пр. - при тях има опасност от образуване на ...
Кои хормони са виновни за появата на гъбички по време на бременност?
2021-07-26 08:50180
Нормално е в тялото на бъдещата майка нивата на хормоните да са съвсем различни от обичайното. Естрогенът и гликогенът се увеличават, а това влияе пряко на алкално-киселинния баланс във влагалището, който е отговорен за правилното разпределение на микроор ...
Подсладителите - скритата причина за стомашно разстройство
2021-07-08 10:44190
Знаете ли, че подсладителите, особено сорбитолът, използван в много захрани изделия като близалки, пасти, вафли, сладкиши, дъвки, сушени плодове, предизвикват диария? Оказва, че че много от нас имат непоносимост към този подсладител, чудейки се защо изпит ...
Алергията не е само физически проблем
2021-06-18 11:47190
Много хора с алергия смятат, че тя е свързана с фактори, които не зависят от тях: че е по рождение или придобита вследствие на неизяснени факти. Именно необяснимите причини за възникването на различни видове алергии подтикват учени и лекари да потърсят от ...
Детоксикацията започва от дренажа на лимфата
2021-06-08 09:14160
Масажите също са задължителни при всеки пречистваш режим на тялото, особено един определен вид - лимфодренажен детокс масаж, който активира лимфната система, която е важна част от имунната система и играе ключова роля в пречистването на междуклетъчното пр ...
Алергии при новородени - от какво могат да зависят?
2021-05-21 10:06240
Наблюдения показват, че има повишен риск от атопични заболявания на кожата, екземи и астма при бебетата, родени чрез цезарово сечение. Начинът, по който се ражда бебето е показателен за съдържанието на неговия микробиом. Доказва го и изследване, проведено ...
Предразположен ли си към мигрената
2021-05-10 09:04290
Пристъпите на мигрена могат да са наследствени или да са свързани с други състояния на нервната система. Жените са три пъти по-склонни да развият мигрена, отколкото мъжете. Хората с посттравматично стресово разстройство също имат повишен риск от мигрена.
Психическото здраве и главоболието
2021-04-19 17:16460
Често главоболието и мигрената са причинени от някакво драстично разклащане на психическото здраве на отделния човек и цялото общество. Пандемията от COVID-19 е последният красноречив пример, които предизвика и истинска епидемия от хронично главоболие и м ...
Как може да се установи алергията?
2021-04-07 08:35610
Понякога този процес е по-сложен, тъй като по-силно реактивната имунна система често проявява активност спрямо различни алергени. Затова и хората рядко имат само една алергия. Желателно е да се направят кожни или кръвни тестове, за да се установи кой точн ...
По-влажен въздух при хрема и сополи винаги работи
2021-03-23 14:49600
През зимата въздухът в помещенията става по-сух, затова може да се помисли как той да се овлажни, което ще улесни дишането и облекчи хремата - например добре познатият метод да се сложи съд с вода на подходящо място, за да може тя да се изпарява.
Какво е забранено при понижаване на високата детска температура
2021-03-09 11:09830
Не трябва да използваме ледена студена баня и да търкаме кожата на детето с алкохол. И двете действия може да имат обратен ефект - да повишат температурата. И още едно “Не”: дори детето ни да има студени тръпки и треска, не трябва да го обличаме с дебели ...
Защо пробиотиците са полезни и при алергична хремa?
2021-03-05 09:46830
В диетата си можеш да включиш и храни, богати на пробиотици. Каква е връзката на пробиотиците с алергиите? Ами много просто - те увеличават добрите бактерии в стомашно-чревния тракт, в който е “скрит” около 70% от имунитета ти.
Деца до 4 години и висока температура
2021-02-24 11:40830
Според Агенцията за контрол на храните и лекарствата на САЩ (FDA) на нито едно дете под 2-годишна възраст не трябва да даваме какъвто и да е вид продукт против кашлица, настинка, хрема, грип или висока температура, който съдържа деконгестанти и антихистам ...
Лечение на гъбична инфекция с минерални соли
2021-02-11 10:23790
Вместо веднага да посягаме към лекарства за влагалищни инфекции, може при често наличие на рискови фактори, които да нарушат нивото на pH в интимната област, да се опитаме вместо това да намалим киселинността в организма със следната изпитана комбинация о ...
Последни месеци от бременността - всичко важно на едно място
2021-01-19 10:48810
Между 29-тата и 32-рата гестационна седмица се прави ехографски преглед и изследвания на кръв и урина. В този период вече са необходими по-чести консултации, ако майката очаква близнаци. В 35-тата седмица лекарят дава болничен на бъдещата майка, за да мож ...
Носната кухина - втората бариера в дихателната система
2021-01-06 11:02900
Ако все пак успят да премината тези първа преграда - лигавицата на носа, вирусите, бактериите и по-фините прахови частици се улавят от следващата бариера - ресничките на лигавицата на носната кухина. Събраният секрет отново се изхвърля навън чрез издухван ...