Когато мислите за пейнтбол, първото нещо, което може да ви дойде на ум, са вълнуващите бойни сценарии и стратегическите войни, които се развиват на пейнтбол игрищата. Под повърхността на тази интензивна игра обаче се крият множество физически ползи, които могат да окажат положително въздействие върху здравето и физическата ви форма.