Home Shared knowledge by 123sait Ефективни тренировки с лостове за тежести

Ефективни тренировки с лостове за тежести New

Created: 
2022-01-14
    Modified: 
Never
    Views: 
3

Един от най-ефективните начини да покачите мускулна маса е като изберете да тренирате с тежести.Упражненията с лост позволяват изпълнение с по-голяма тежест. При тренировките с него се натоварват и второстепенни мускули на, които помагат за укрепване на тялото и по-лесно се преодолява тежестта.Упражненията с лост предизвикват по-голямо натоварване.



Rate this
0 votes

Due to the recent review spam we had to make the review system available only for registered users. We appologize for the inconvenience.