Home Shared knowledge by 123sait Фитнес колани – мода или необходимост

Фитнес колани – мода или необходимост

Created: 
2021-09-28
    Modified: 
Never
    Views: 
12

Коланът за тежести е изключително необходим при работа с големи тежести. Но не злоупотребявайте с него. Слагайте го само за изискващите го упражнения и килограми. Ако стягате кръста си прекалено често в случаи, в които той не е необходим, рискувате да лишите от заякване коремната мускулатура. Причината е, че мускулите около торса не работят толкова усилено, когато са изолирани от стягането на колана. Смята се, че в някои случаи употребата на колан за тежести може да увеличи кръвното налягане.



Rate this
0 votes

Due to the recent review spam we had to make the review system available only for registered users. We appologize for the inconvenience.