Начало Споделени колекции от spirulinabg Как да запазим здравето по време на Коледните пости

Как да запазим здравето по време на Коледните пости

Създаден: 
2018-12-19
    Променен: 
Никога
    Прегледи: 
25

Много религии изискват пости в определени периоди от годината. Постите са свързани с въздържание, както по отношение на помислите, така и от определени видове храна. В някои случаи постите означават гладуване и пълно въздържание от всичко освен от вода. Коледните пости започнаха от 15 ноември и продължават до 24 декември включително.

В миналото медицината се противопоставя на постенето, като твърди, че то „убива силите“ на човек. Това твърдение търпи обрат в последно време.

 

 

Медицината стигна до факта, че постоянно се претоварваме с прекомерно количество храна, с която организмът не може да се справи. Ето защо тялото не функционира добре, създава се усещане за „задръстеност“ и „тежест“.

Давайки почивка на тялото по време на Коледните пости, допринасяме за увеличаване на продължителността на живота. Известно е, че хората спазвали строги пости, с каквато и работа да са се занимавали , са живели много по-дълго от хората, които постоянно се хранят твърде много.

По време на Коледните пости можем лесно да доставим на нашето тяло всичко необходимо за поддържане на жизнеността. Обичайното чувство на глад по време на прехода към постна храна, особено мъчителна за човек, който се храни с месо, е само чувство за липса на обичаен стимулант, точно като пушач без тютюн или алкохолик без алкохол.

Ключът към здравето се крие в балансът и разнообразието. Крайностите не са препоръчителни, като това важи както по отношение на животинската, така и по отношение на изцяло растителната храна. Диетите на строгите вегетарианци може да са с характерен хроничен недостатък на пълноценни белтъчини, есенциални аминокиселини, както и на витамин В12 и желязо.

Вижте повече на: https://spirulina.bg/koledni-posti/



Оцени
0 гласа

Поради голямото количество спам в коментарите, коментарната система ще бъде достъпна само за регистрирани потребители. Извиняваме се за неудобството
През последния месец жилищен комплекс MONA се е издигнала с още ...
Въпреки че съществуват общи елементи, които обединяват кухнята ...
Удобната конферентна зала в бизнес хотела Конферентният блок е ...
Оригинални спортни стоки, спортни обувки, маркови анцузи и ...
Батути за деца КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ БАТУТ И ТРАМПЛИН? По ...
Извозване на строителен отпадък   Можем да доставим ...
Оригинални спортни стоки, спортни обувки, маркови анцузи и ...
В момента в баластра-та се подвизават:
  • 175 кибика
  • 4 регистрирани майстора