Денталната медицина не е само лечение на вече възникнал дентален проблем. Тя е и превенция, профилактика и дентална култура.

Правилното отношение към зъбите ни определят до колко ще се наложи да посещаваме зъболекар в бъдеще.

В денталната медицина има цял раздел на тема превенция и профилактика.

Не случайно експертите ни съветват редовно да посещаваме стоматолог за профилактични прегледи.

Какви препоръки ни дава денталната медицина за лична профилактика?

Има определени действия по отношение на зъбната профилактика, за които не ни е необходим стоматолог. Те зависят изцяло от нас.

Днес, в ерата на интернет и бързите комуникации, разполагаме с изобилие от източници и информация - само с едно натискане на бутона на мишката. Нямаме оправдание за занемарената си здравна култура и липса на информация, включително в сферата на денталната медицина.

Ето някои от основните съвети на специалистите по дентална медицина по отношение на профилактиката на зъбите:

• По-малко захар

Небезизвестен факт е, че захарта уврежда зъбния емайл и след време причинява кариеси. Препоръката за избягване на захар с цел предпазване здравето на зъбите, не важи само за децата. Постоянните зъби на възрастните са не по-малко податливи. Ако сте консумирали нещо сладко, е препоръчително 10 минути след хранене зъбите да се изчеткват с паста и подходяща четка за зъби.

• Сурови плодове и зеленчуци

Друг полезен съвет на експертите по дентална медицина е консумиране на повече сурови и твърди плодове и зеленчуци – салати, листни зеленчуци и плодове.

• Хигиена след хранене

Винаги след хранене е нужно зъбите да се почистват. Ако не е възможно да бъдат измити и изчеткани с паста и четка за зъби, можете поне да ги изплакнете обилно с вода или да изядете една ябълка. Ако и това не може, дъвка също би свършила работа.

• Хигиена на четката за зъби

Денталната медицина обръща специално внимание на четките за зъби. На пазара съществуват всевъзможни варианти – с чупещо рамо, различен по височина косъм, твърди и меки. Малко се говори обаче за хигиена на четката.

Имайте предвид следното: четката за зъби винаги трябва да е суха преди ползване. Ако не е добре изсъхнала, по-добре използвайте друга. Когато косъмът е влажен, бактериите, полепнали по него, се размножават бързо, а това може да доведе до заболявания в устната кухина.

• Четката за зъби и четкането

За да щадите венците си, най-добре е да изберете четка с мек косъм. Специалистите по дентална медицина препоръчват четкане около две – три минути, като частта, която е в основата на зъба до венците, да се щади. Това е особено важно за хора с проявени черти на пародонтоза. Четкането трябва да става от венците нагоре към края на зъба, с кръгови движения.

• Зъбен конец

Междузъбното пространство е особено важно. Денталната медицина отдавна е отличила ролята на зъбния конец. Редовното почистване на междузъбното простраство може да предотврати пародонтоза. Използвайте зъбен конец веднъж дневно, преди да изчеткате зъбите.

Ако все пак се появят проблеми, може да ги решите, чрез използването на професионалисти като: Stomcenter