Most read collections for the month
Силови тренировки за начинаещи – основни насоки New
2022-01-14 11:1530
Когато решите да се захванете със силови тренировки, малко неща са по-плашещи от стая, пълна с мускулести фитнес фанатици, които използват огромни тежести за дъмбели.Ето защо имаме няколко съвета, които да ви помогнат да научите как да изграждате мускули, ...
by author  123sait  in collection  My collections
Как Да Изберете Най-Подходящия Фитнес Уред За Дома New
2022-01-14 11:2230
В днешно време все повече хора нямат възможност да посещават специализираните спортни центрове заради натовареното си ежедневие.Тези от тях, които избират да поддържат форма у дома, са изправени пред предизвикателството да изберат подходящите домашни фитн ...
by author  123sait  in collection  My collections
Колан за вдигане на тежести за любители New
2022-01-14 11:5230
Практиката за носене на колани за вдигане на тежести се ограничаваше в миналото до олимпийската атлетика и силовите атлети.През последните години обаче дори атлетите за отдих с различни нива на умения и опит носят колани. Но полезен ли е коланът с тежести ...
by author  123sait  in collection  My collections
Фитнесът Влиза Вкъщи New
2022-01-14 12:1330
Най-доброто оборудване за домашна фитнес стая ви позволява да останете във форма и да бъдете здрави от комфорта на вашия дом. Упражненията са от съществено значение както за вашето физическо, така и за психическо здраве, а оборудването на вашето домашно п ...
by author  123sait  in collection  My collections
КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ШПАЙКОВЕТЕ ЗА ЛЕКА АТЛЕТИКА New
2022-01-14 12:1930
Ако сте начинаещ лекоатлет много скоро ще си зададете въпроса, защото повечето атлети използват шпайкове, а не спортни маратонки? Много просто, шпайковете имат шипове на подметките. Те увеличават площта на повърхността, следователно те се забиват в земята ...
by author  123sait  in collection  My collections
Как тежестите за ръце влизат в тренировъчния режим New
2022-01-14 12:4430
Малко неща са по-плашещи за начинаещите щангисти от стая, пълна с мускулести фитнес фанатици, които вдигат огромни тежести, използват тежести за ръце, различни фитнес уреди и големи дъмбели сякаш са захарен памук на клечка. Преди да се уплашите във фитнес ...
by author  123sait  in collection  My collections
Бременност: кога трябва да се започне с прием на желязо? New
2022-01-14 13:4130
Обикновено необходимото количество желязо като добавка бива изписано още при първата пренатална среща - серия от посещения при акушер-гинеколог, наблюдаващ и консултиращ бременността по седмици. В повечето случаи това количество желязо е включено в пренат ...
by author  Boncheva  in collection  My collections
Направи си сам ремонт на Тоалетна инсталация - Вградено казанче
2021-12-26 15:4520
Качествените инсталационни системи – вградени казанчета от доверени водопроводни производители предлагат повече от спестяване на място и лесна поддръжка. Те са надеждни: оборудвани са със здрави стоманени рамки, резервоари от една част, дренажни ме ...
by author  marto76  in collection  My collections
Кога се стига до лекарска намеса при запушен нос?
2021-12-22 10:2320
При силно изкривена носна преграда, основният неприятен симптом е запушен нос, в такъв случай е препоръчително да се направи септопластиката, операция за изправяне на носната преграда, която е предпочитаното хирургично лечение. След операцията симптомите ...
by author  Boncheva  in collection  My collections
Творчески идеи за вашата градина: Страхотни и креативни идеи за градината!
2021-12-22 10:5420
Имате нужда от нещо повече от обикновена градина, която да задоволи всичките ви творчески нужди и желания. Ето защо ние сме тук с няколко креативни идеи за градината! Как да създадем очарователна градина?Градината е едно от най-важните места в живота ви. ...
by author  123sait  in collection  My collections
Идеи за отопляване на дома с конвекторни радиатори
2021-12-22 11:0520
Конвекторни радиатори – това е перфектното решение за отопляване на дома. Как да изберем конвекторен радиатор? Ще отговорим на този въпрос и ще ви дадем страхотни идеи за отопление на дома.Как да изберем конвекторни радиатори?Когато настъпи зимата единств ...
by author  123sait  in collection  My collections
Как да изберете перфектните тапети за тийнейджърска стая?
2021-12-22 11:1220
Когато става въпрос за избор на тапети за тийнейджърска стая, има няколко неща, които трябва да вземете предвид. В този блог пост ще разгледаме тези важните неща при избора на тапети за стая. Продължете да четете, за да разберете повече.
by author  123sait  in collection  My collections
Вдъхновяващи идеи за барплот за кухня: 5-те най – важни неща, които трябва да знаем
2021-12-22 11:2020
Разглеждаме идеи за барплот за кухня. Как да го изградим и какви материали да изберем, като разглеждаме най-добрите примери за създаването на този елегантен елемент.Как да изберем барплот за кухня?Популярността на барплота в последните 10- 15 години расте ...
by author  123sait  in collection  My collections
Кратък наръчник за нискоенергийни къщи
2021-12-22 11:5520
Просто това е къща, която чрез проектиране, използваните технологии и строителство използва по-малко енергия от традиционната или модерна къща.Категорията на нискоенергийни къщи не определя визуалния стил на самата къща, тъй като няма особен архитектурен ...
by author  123sait  in collection  My collections
Защо да изберем зелена кухня
2021-12-22 12:5120
Кухнята е една от най-използваните стаи в къщата, така че има смисъл да я боядисате в зелено.Зеленото може да ви помогне да общувате с хора от всяко разстояние, защото работи добре с всички форми на комуникация. Зеленото е един от най-важните цветове за к ...
by author  123sait  in collection  My collections
Как да създадем барбекю за градина?
2021-12-22 13:2020
Много хора харесват идеята за градина в задния двор.Това е чудесен начин да поемете свеж въздух и да се насладите на малко време навън, както и да се насладите на пресни зеленчуци. Един въпрос, който много хора имат, е как могат да изградят барбекю в град ...
by author  123sait  in collection  My collections
Как да изберем най-добрите детски двуетажни легла: какво да вземем предвид и какво да избягваме
2021-12-23 08:0620
Има много опции на пазара, когато става въпрос за най-добрите детски двуетажни легла. Но преди да започнете да пазарувате, ще ви дадем, няколко полезни съвета, които да ви помогнат да изберете двуетажно легло. Най-добрите двуетажни легла за деца: Съвети з ...
by author  123sait  in collection  My collections
Червен дизайн на кухня: вдъхновяващи идеи за дизайн на червена кухня
2021-12-23 08:3020
Червените кухненски дизайни са често срещан отговор на въпроса "Какъв цвят е вашата кухня?" От 30-те години червеното е често използвано като цвят за кухни. Идеята е, че представлява страст и любов. Червеното също символизира здраве и сила. Това също е цв ...
by author  123sait  in collection  My collections
Минималистичен стил: Най-доброто ръководство за минималистичен дизайн
2021-12-23 08:4220
Това е подход за създаване на красиви пространства, без да се жертва функционалност или да се заема твърде много място. Минималистичният стил се характеризира със своята простота, елегантност и минималистичен дизайн. Минимализмът е много популярен сред мл ...
by author  123sait  in collection  My collections
Хидроизолация на основи преди и след строеж
2021-12-23 12:3920
В тази статия ще разгледаме два вариант: когато сградата вече е построена и трябва да се направи нова хидроизолация постфактум и когато предварително се прави хидроизолация на основите.Ако сградата вече е построена и забележите влажни стени в мазето или с ...
by author  123sait  in collection  My collections