Shared knowledge by 123sait
Help me share this collection

Колан за вдигане на тежести за любители
2022-01-14 11:52250
Практиката за носене на колани за вдигане на тежести се ограничаваше в миналото до олимпийската атлетика и силовите атлети.През последните години обаче дори атлетите за отдих с различни нива на умения и опит носят колани. Но полезен ли е коланът с тежести ...
ТОП 4 ФИТНЕС УРЕДИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
2022-01-14 11:45200
Не тайна, че много хора упражняват фитнес, за да отслабнат или за да поддържат тегло, което им помага да са пълноценни личности. Затова има разлика при използването на уреди за фитнес, които са с цел отслабване и тези, които ще се ползват за постигане на ...
Как да носите и регулирате колан за вдигане на тежести
2022-01-14 11:38170
Ако напоследък сте прекарвали време във спортните зали, вероятно сте виждали поне един или двама души, носещи фитнес колан за вдигане на тежести.Тези аксесоари са най-популярни сред силовите атлети, защото осигуряват по-високо ниво на опора и твърдост.Кач ...
Три уреда за горната част на краката за начинаещи
2022-01-14 11:32490
Краката имат едни от най-големите мускули в човешкото тяло, тъй като те се използват толкова често и за толкова много различни дейности. Така че, естествено, има много упражнения, които можете да правите, за да подобрите силата им, както и много уреди фит ...
Как Да Изберете Най-Подходящия Фитнес Уред За Дома
2022-01-14 11:22220
В днешно време все повече хора нямат възможност да посещават специализираните спортни центрове заради натовареното си ежедневие.Тези от тях, които избират да поддържат форма у дома, са изправени пред предизвикателството да изберат подходящите домашни фитн ...
Силови тренировки за начинаещи – основни насоки
2022-01-14 11:15180
Когато решите да се захванете със силови тренировки, малко неща са по-плашещи от стая, пълна с мускулести фитнес фанатици, които използват огромни тежести за дъмбели.Ето защо имаме няколко съвета, които да ви помогнат да научите как да изграждате мускули, ...
Ефективни тренировки с лостове за тежести
2022-01-14 11:09340
Един от най-ефективните начини да покачите мускулна маса е като изберете да тренирате с тежести.Упражненията с лост позволяват изпълнение с по-голяма тежест. При тренировките с него се натоварват и второстепенни мускули на, които помагат за укрепване на т ...
Ползване на тежестите за крака
2022-01-14 10:46120
Тежестите за крака са предназначени за хората, които искат да повишат интензивността на своята тренировка.Благодарение на тях, мускулите се укрепват и тялото става по-издръжливо. Това, на което трябва да се обърне внимание е, че те трябва да са съобразени ...
Всичко което искате да знаете за кростренажора
2022-01-14 10:40140
Кростренажорът е кардио уред, който е неизменна част от всяка фитнес зала.Упражненията с кростренажор имитират моделите на движение при ходене, бягане и изкачване по стълби, като от нас зависи степента на скоростта, с която ще извършваме упражненията.Крос ...
Защо виниловата настилка е толкова популярнаю
2022-01-13 08:41220
В този текст подходихме малко по-нестандартно, като събрахме предимствата и недостатъците на виниловата настилка не от специалистите, а от това, което имат като опит самите потребители.Преди обаче да прочетете за винилови настилки мнения от клиенти, нека ...
Избор от изкуствени настилки за дворни и външни площи
2022-01-13 08:34260
Обикновено си представяме външните настилки като такива от естествени материали, само че пазарът много се промени през последните години. Днес освен класически циментови плочки, обработени мраморни или каменни плочи, можете да изберете от широка гама изку ...
Приложими ли са каучуковите настилки за детски площадки
2022-01-13 08:19200
На пазара за подови настилки се предлага и широка гама от каучукови подови настилки; модели на плочки и ролки, в богата колекция от цветове и за всякакъв вид употреба, като подови настилки за фитнес зали, безопасни подове, модни подове, настилки на летище ...
Видове комбинирани подови настилки
2022-01-13 08:12210
Темата за подови настилки е много актуална, защото на пазара има доста различни видове и не е лесна задача да решите кой е най-добрият за вашия проект и нужди. Днес можете да изберете подови настилки от винил за домашната среда, за заведения и ресторанти, ...
Подови настилки от винил - изясняване на понятията
2022-01-13 07:52250
Подови настилки от поливинил, PVC подови настилки и винилови настилки – каква е разликата? На този въпрос ще опитаме да отговорим в следващите редове защото не са малко потребителите, които се объркват когато разглеждат онлайн различните предложения.Защо ...
ЛАНДШАФТНА ИЗКУСТВЕНА ТРЕВА И МОДЕЛИ ЗА ТЕРАСА
2022-01-13 07:44150
Може би обмисляте изкуствена трева от известно време, но не сте сигурни коя изкуствена трева е най-подходяща за вас. Не се притеснявайте, този текст ще покрие всичко, което трябва да знаете за изкуствената трева, поне на пръв поглед.Независимо дали току-щ ...
ОБЩИ ДАННИ ЗА ВЪНШНИТЕ ГУМЕНИ НАСТИЛКИ
2022-01-13 07:3190
Има различни видове гумени настилки, модели на ролки, гумени плочки и постелки в различни дебелини и цветове, различни дизайни. Те са чудесен избор като гумена настилка за фитнес зала, зала за вдигане на тежести, като подови настилки за детска площадка, н ...
ВИНИЛОВА НАСТИЛКА – ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ
2022-01-12 14:0880
Ако търсите нова подова настилка, винилът може да бъде чудесен вариант. Той е евтин, лесен за инсталиране и лесен за поддръжка.Но ако ще инсталирате такъв за първи път, вероятно имате много въпроси. Правилният избор за вашия дом ли е? Какви различни видов ...
5 причини защо каучуковите плочи превъзхождат тези от PVC
2022-01-12 14:0280
Много от вас вероятно се чудят каква е разликата между отделните видове настилки и кои от тях биха ви свършили най-голяма работа, независимо дали ще ги ползвате с търговска цел или за лична употреба. Едни от най-популярните са каучуковите плочи, затова ви ...
7 Неща, Които Трябва Да Знаете, При Избор На Винилови Подови Настилки
2022-01-12 13:42100
Популярността на виниловите подови настилки расте значително през последните години, тъй като те имат голямо приложение в много области.Макар понякога да са бъркани с ламинат, конструкцията им е различна, тъй като те са изработени от PVC. Ето какво трябва ...
Избор на подходяща настилка за вашия домашен фитнес
2022-01-12 13:33140
Наличието на домашен фитнес е чудесен начин да поддържате формата си, особено във времена на пандемия, в каквито живеем. Важна част от създаването му е изборът на подходящ под, като можете да избирате от каучукови, PVC, винилови настилки и всякакви други ...